Nước ép chanh dây (hay còn gọi là chanh leo) là một trong những loại trái cây rất được yêu thích trong mùa hè bởi những lợi ích tuyệt vời dà
Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 trái chanh dây
+ Đá viên hoặc đá bào
+ Máy xay sinh tố
+ 2-3 muỗng cà phê đường

Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Cách làm nước ép chanh dây

Bước thứ nhất(1): Lựa chọn chanh dây

  • Để có một ly nước ép chanh dây ngon, điều quan trọng nhất là bạn phải lựa chọn những quả chanh dây ngon.
  • Chanh dây ngon phải đều trái với nhau, chín đều, có màu tím sẫm và hơi héo một chút.
  • Vỏ quả chanh dây có màu tím tự nhiên, không bị dập nát, không có vết nứt.

Bước thứ hai(2): Pha nước ép chanh dây

  • Chanh dây rửa thật sạch rồi để ráo nước. Sau đó dùng dao bổ đôi quả chanh dây theo chiều ngang và lấy thìa nạo lấy phần ruột vào trong máy xay sinh tố.
  • Bật máy xay sinh tố và xay cho đến khi phần hạt vỡ ra được.
  • Dùng rây lọc lấy nước ép chanh dây và bỏ phần hạt đen đi.
  • Sau đó đổ lại nước ép chanh dây vào trong máy xay sinh tố và thêm đường vào, xay lại lần 2 cho đến khi thấy nước chanh sánh lại là được. Rót nước ép chanh dây ra cốc và thưởng thức.

Thưởng thức một ly nước ép chanh dây và mình sẽ chia sẻ với các bạn thêm một số thông tin hữu ích đó là, chanh dây chứa rất nhiều vitamin a, c, chất xơ và axit giảm béo. Đặc biệt vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, giảm cân hiệu quả và mang đến cho bạn làn da trắng mịn. Qủa là một thức uống tuyệt vời cho sức khỏe của bạn! Mong các bạn thành công nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

chim Canh bÃƒÆ Bánh phở chan ga thom ngon Xoi nuoc Sau khi ăn hành tỏi hãy uống sữa cách đổ bánh xèo Bánh mận ga xao hung que ngon mon an tom kho bánh bông lan phô mai cách kho thịt dau bap xao Cún Khang Ốc bươu kho gừng ngò gà xào cay s ² pha nước ech xe phay ngon các món âu khác dạ dày gỏi xoài canh cá thu bánh mì trứng nướng hạn dẠphomai đậu đen xào cải ngồng tôm viên canh mit gÃƒÆ goi bánh gối làm như thế nào frappuccino cá loc xao CHE BA BA quế ga xe phay rang com ngon Ä Ã³i cách làm thạch thịt ba chỉ xào dưa chua bep doc than quán bún chả ngon cac mon canh ngon Su kem bông tuyết đậu gà nấu sả banh to yen dẠu Nhà bếp banh cuon trai bo nhung dam bánh phô mai trà xanh Bun Cha xíu mại xốt cà chua cạch lam sua chua ngon canh bí đỏ nấu mọc Com socola nóng chè đậu xanh mon banh quy làm bún sạch đồ handmade mon canh bi ham nhoi thit mon ăn dân dă cua nấu lẩu mắm chung tom hot dog lan bot ngon món rau củ xào xào trứng ôc xao dâu tây Ẩm thực miền Nam cookies vòng bap cai cuon gối bánh tằm mì xoi ngon ói ngăn ngừa Món xôi trữ ga à c Chiêm ngưỡng những tác phẩm nghệ cắm hoa nau canh ngao an chay Hầm ca cao mix kem tươi tiramisu dễ làm Hàn Quốc món chay ngon thịt bò xào cách làm mứt dâu cua mùa noel Kho ca nuc thực đơn món ngon hạt dẻ hầm thịt bò salad ca vien trang tri banh khoai môn mì gói Che đau xanh MẬT ONG bún thịt xào tìm Ăn đu đủ dành cho người lười BUN RIEU cach chien thit ga thịt bò xào cà chè khoai lang Mon cháo công thức trứng chiên kim chi lam ruoc nam cach nau bong bong ca sườn chiên nước mắm nộm gà bắp cẩi bò chiên lẩu cá chẽm chua cay